As Barras de Access, também conhecidas como Access Bars, têm ganhado popularidade como uma abordagem holística para promover o bem-estar mental, emocional e físico. Esta prática terapêutica, desenvolvida por Gary Douglas na década de 1990, baseia-se na ideia de que há 32 pontos energéticos em torno da cabeça que, quando tocados suavemente, liberam energias estagnadas e permitem uma maior clareza, paz e facilidade na vida.
A História das Barras de Access
Gary Douglas, fundador de Access Consciousness, desenvolveu as Barras de Access após anos de exploração pessoal e pesquisa em diversas áreas da espiritualidade e do desenvolvimento pessoal. Inspirado por suas próprias experiências de transformação e cura, Douglas criou uma técnica simples e eficaz para ajudar os outros a liberar padrões limitantes, crenças negativas e traumas emocionais.
Desde então, esta técnica se espalhou pelo mundo e vem sendo praticada por milhares de pessoas em mais de 170 países. Terapeutas, coaches, profissionais de saúde e indivíduos interessados em auto-aperfeiçoamento têm adotado essa técnica como uma ferramenta poderosa para promover mudanças positivas em suas vidas e nas vidas dos outros.
Como Funcionam as Barras de Access
Durante uma sessão de Barras de Access, o praticante toca suavemente os 32 pontos energéticos ao redor da cabeça do cliente, cada um dos quais corresponde a diferentes aspectos da vida, como cura, controle, criatividade, dinheiro, comunicação, alegria, tristeza, paz, calma, sexualidade, entre outros. Esse toque leve permite que a energia armazenada em torno desses pontos seja liberada, facilitando a liberação de pensamentos, sentimentos e emoções negativas que podem estar impedindo o fluxo de energia e vitalidade.
Muitas pessoas descrevem a experiência de receber esta terapia como profundamente relaxante e rejuvenescedora. Muitas vezes, os clientes relatam uma sensação de calma, clareza mental e bem-estar geral após uma sessão, além de uma maior capacidade de lidar com o estresse, ansiedade e desafios da vida cotidiana.
Benefícios das Barras de Access
Os benefícios são diversos e podem incluir:
- Diminuição da ansiedade e do estresse: As Barras de Access ajudam a liberar tensões e preocupações, promovendo uma sensação de relaxamento profundo e tranquilidade.
- Melhoria do sono: Muitas pessoas relatam uma melhoria na qualidade do sono após receberem sessões de Barras de Access regulares.
- Aumento da criatividade e da clareza mental: Ao liberar padrões de pensamento negativos e limitantes, as Barras de Access podem estimular a criatividade e facilitar a tomada de decisões claras e assertivas.
- Alívio de dores e desconfortos físicos: A energia liberada durante uma sessão de Barras de Access pode ajudar a aliviar dores físicas e desconfortos, promovendo uma sensação de bem-estar físico.
- Melhoria dos relacionamentos: Ao liberar padrões de comportamento e crenças que podem estar afetando negativamente os relacionamentos, as Barras de Access podem ajudar a promover uma comunicação mais clara e conexões mais profundas com os outros.
Curiosidades sobre as Barras de Access
- Não há contraindicações: As Barras de Access são seguras e benéficas para pessoas de todas as idades e condições de saúde, incluindo mulheres grávidas e crianças.
- Não é preciso acreditar para funcionar: a prática pode apresentar resultados até para os céticos.
- Podem ser aprendidas e praticadas por qualquer um: Não é necessário ter habilidades especiais ou conhecimentos prévios para aprender a técnica das Barras de Access. Qualquer pessoa pode participar de um curso de formação e começar a praticar imediatamente.
A partir de que idade pode se tornar um praticante de Barras de Access?
A idade mínima para participar de um curso de Barras de Access pode variar dependendo do instrutor ou da organização que oferece o curso. Geralmente não há uma restrição específica de idade e é importante ressaltar que o curso é gratuito para menores de 18 anos, contanto que estejam acompanhados de um adulto pagante.
Se estiver interessado em participar de um curso de Barras de Access e tiver dúvidas sobre a idade mínima exigida, recomendo entrar em contato diretamente com o instrutor ou organização que oferece o curso para obter informações específicas sobre suas políticas e requisitos de inscrição.
É comprovada a eficiência das Barras de Access?
A eficácia das Barras de Access ainda é um tema controverso e objeto de debate na comunidade científica e terapêutica. Por um lado, milhares de praticantes e clientes relatam benefícios significativos em termos de redução do estresse, melhoria do sono, aumento da clareza mental e bem-estar geral. Em 2015 foi realizado um estudo pelo neurocientista dr. Jeffrey L. Fannin que mapeou alguns cérebros através de eletroencefalograma, antes, durante e depois de uma sessão de Barras de Access. Os resultados foram impressionantes e enfatizam o quanto essa ferramenta apresenta grandes benefícios.
Porém, ainda não foram realizados estudos científicos robustos que comprovem de forma conclusiva os efeitos terapêuticos das Barras de Access. Apesar disso, é importante lembrar que muitas práticas terapêuticas baseadas em energia e consciência, como a acupuntura e meditação, também careciam de comprovação científica no passado, mas foram gradualmente reconhecidas por seus benefícios terapêuticos à medida que mais pesquisas foram realizadas. E em contrapartida, é importante que cada pessoa busque avaliações de profissionais de saúde qualificados e confiáveis, para que tenha orientações personalizadas para atender a sua necessidade.
Entendendo um pouco sobre o curso de Barras de Access
No curso de Barras de Access, os participantes aprendem diversas técnicas relacionadas à prática das Barras de Access. Aqui estão algumas das principais técnicas e conceitos ensinados durante o curso:
- Localização dos Pontos de Barras: Os participantes aprendem a localização dos 32 pontos energéticos ao redor da cabeça, onde são aplicados toques suaves durante uma sessão de Barras de Access.
- Técnica de Toque: A técnica de toque usado durante as Barras de Access é ensinada de forma detalhada, incluindo a pressão correta a ser aplicada em cada ponto e a sequência adequada de toques.
- Protocolos de Sessão: Os participantes aprendem os protocolos e procedimentos recomendados para realizar uma sessão de Barras de Access de maneira eficaz e segura.
- Consciência Corporal e Energética: Durante o curso, os participantes são incentivados a desenvolver uma maior consciência corporal e energética, aprendendo a reconhecer e interpretar sensações físicas e energéticas durante uma sessão de Barras de Access.
- Comunicação e Ética: Questões relacionadas à comunicação eficaz com os clientes, ética profissional e práticas seguras são discutidas durante o curso.
- Autoaplicação das Barras: Os participantes aprendem a técnica de autoaplicação das Barras de Access, permitindo-lhes praticar a técnica em si mesmos para seu próprio bem-estar e desenvolvimento pessoal.
- Integração e Suporte Contínuo: Geralmente os cursos incluem oportunidades para integração das técnicas aprendidas, bem como suporte contínuo por meio de grupos de estudo, sessões de prática supervisionada e recursos adicionais fornecidos pelo instrutor ou pela organização que oferece o curso.
Essas são apenas algumas das técnicas e conceitos que os participantes podem esperar aprender durante um curso de Barras de Access. Cada instrutor pode ter sua própria abordagem para ensinar as Barras de Access, adaptando o conteúdo do curso às necessidades e objetivos dos participantes.
Analisando o mantra “Tudo na vida vem a mim com facilidade, alegria e glória”
O mantra “Tudo na vida vem a mim com facilidade, alegria e glória” é uma frase afirmativa utilizada dentro da prática das Barras de Access e de outras modalidades associadas ao Access Consciousness. Este mantra é considerado uma ferramenta para mudar padrões mentais e energéticos que podem estar limitando a vida de uma pessoa.
Vamos analisar cada parte do mantra:
- Tudo na vida vem a mim: Esta parte do mantra enfatiza uma mentalidade de abundância e receptividade. Em vez de buscar desesperadamente por algo, você está afirmando que tudo o que você precisa e deseja está naturalmente vindo em sua direção.
- Com facilidade: Aqui, você está convidando a ideia de que as coisas podem acontecer de forma suave e sem esforço. Em vez de lutar e se esforçar para alcançar seus objetivos, você está aberto à possibilidade de que as soluções e oportunidades se apresentem de maneira simples e tranquila.
- Alegria: Esta parte do mantra enfatiza a importância de encontrar alegria e prazer no processo de alcançar seus objetivos. Em vez de apenas focar no resultado final, você está reconhecendo a importância de desfrutar da jornada e encontrar felicidade ao longo do caminho.
- Glória: Aqui, a palavra “glória” não se refere necessariamente sobre fama ou reconhecimento público, e sim a um sentimento de triunfo e realização pessoal. Você está afirmando que merece receber reconhecimento e celebrar suas conquistas, independentemente de quão grandes ou pequenas elas possam ser.
Portanto, ao repetir este mantra, você estará treinando para mudar sua mentalidade e energia para uma vibração mais positiva e receptiva que vai ajudar a criar experiências mais harmoniosas e gratificantes em sua vida.
Conclusão
As Barras de Access oferecem uma abordagem única e eficaz para promover o bem-estar e a transformação pessoal. Com sua capacidade de liberar energias estagnadas, padrões negativos e crenças limitantes, essa prática terapêutica pode ajudar as pessoas a viverem vidas mais plenas, felizes e autênticas. Se você está em busca de maior clareza, paz e facilidade em sua vida, esta técnica pode ser exatamente o que você precisa.
Indicação de livros
Sendo Você, Mudando o Mundo – Dr. Dain Heer
Corpo Certo Para Você – Gary M. Douglas e Donielle Carter
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