Eu comecei a praticar Kung fu em 2018 e desde então tenho aprendido e evoluído muito, tanto fisicamente como mentalmente.
Em diversas situações do meu dia a dia percebo o quanto a prática de Kung fu faz a diferença, desde que comecei, adquiri muita autoconfiança e em diversos momentos de nervosismo consigo me controlar e manter tranquilo.
Quanto ao físico eu melhorei meus alongamentos que não eram bons e ganhei mais energia no meu dia a dia, além de condicionamento físico para outras atividades que eu queira fazer, só tive coisas positivas que me ajudam sempre até hoje, com toda certeza a prática de Kung fu mudou minha vida e continua mudando mais a cada ano.
Já pratiquei diversos esportes e atividades, porém o Kung fu foi a que me trouxe mais benefícios disparadamente.
