O medo e a limitação
Quando comecei a frequentar as aulas de Kung fu, percebi uma energia boa no ambiente, nas pessoas, mas não conseguia identificar o que era realmente, apenas me sentia bem nesse lugar.
Supremamente com o termo
Mostrando 8 resultados Para pesquisa
Não foram encontrados resultados para a pesquisa
Quando comecei a frequentar as aulas de Kung fu, percebi uma energia boa no ambiente, nas pessoas, mas não conseguia identificar o que era realmente, apenas me sentia bem nesse lugar.
Meu nome é Bruna Mello, sou estudante de psicologia da Universidade Federal do Rio de Janeiro e pratico kung fu a 4 anos no instituto Wulindao. Nestes anos, frequentando o instituto mesmo
Há muita gente que acredita que o bocejo tenha grande utilidade no nosso dia-a-dia. Quando uma pessoa está sonolenta, a distensão dos alvéolos pulmonares fica um pouquinho menor e o
Parte do e-book: Controle Emocional Total – Shifu Bruno Barros Há literalmente milênios a respiração é utilizada no Oriente como a principal ferramenta de controle emocional e mental. Na prática
Corpo e mente são um só. Treinar a mente é treinar o corpo e vice-versa. Costumo dizer para meus alunos que se você quer treinar a mente, deve começar pelo
Na correria do dia a dia, quando começo a sentir uma raiz de ansiedade, independente de onde eu estiver, eu me aquieto e presto a atenção à minha respiração. Logo
Quantas vezes não conseguimos concatenar nossos pensamentos pois pensamos em muitas coisas ao mesmo tempo? Se você conseguir dominar a sua respiração, você já terá uma forma de desenvolver mais
A respiração abdominal é aquela em que ao se inspirar expande-se o diafragma liberando os pulmões para maior recebimento de oxigênio e permitindo que o abdômen se expanda durante o