beneficios

De acordo com dados da Associação Brasileira do Sono, quase 40% dos brasileiros afirmam que dormem mal. Noites mal dormidas podem trazer inúmeros malefícios, como ganho de peso, hipertensão, obesidade

Agora é oficial, meditar está na moda. Bem, diferente do que muitas vezes vemos através de modismos que de benefícios não trazem é nada, desta vez os benefícios são muitos