Você se sente amado(a) pelo seu cônjuge?

Quem nunca ouviu uma mulher dizer que não entende os homens e um homem dizer que não entende as mulheres? Quando uma pessoa não se sente amada pelo(a) companheiro(a) provavelmente é porque não está recebendo a linguagem do amor que a preenche. No livro “as 5 linguagens do amor”, o autor Gary Chapman explora como as pessoas expressam e recebem amor de maneiras diferentes e que, cada indivíduo tem pelo menos uma linguagem predominante de se sentir querida e amada. Podemos dizer que essa linguagem é como um idioma e que se uma pessoa fala francês e a outra japonês, fica difícil de se entenderem, não é mesmo?

Após anos de experiência como conselheiro conjugal e seminarista na área de família, Chapman percebeu que existem cinco “linguagens” principais pelas quais as pessoas expressam e recebem amor: palavras de afirmação, tempo de qualidade, presentes, atos de serviço e toque físico e que entender a linguagem do amor do seu parceiro pode melhorar significativamente o relacionamento e a comunicação. O livro é muito popular e amplamente recomendado em círculos de aconselhamento de relacionamentos.

Como descobrir qual é a sua linguagem do amor:

1. O que seu cônjuge faz, ou deixa de realizar, que mais o(a) magoa? O oposto a isso é, provavelmente, sua linguagem do amor.

2. O que você mais solicita de seu cônjuge? Aquilo que mais requisita dele, é provavelmente o que faz você sentir-se mais amado(a).

3. Qual a forma mais frequente que você expressa amor a seu cônjuge? Essa pode ser uma indicação de que, através da mesma, também se sentiria amado(a).

Aqui está uma descrição detalhada das cinco linguagens do amor, conforme proposto por Gary Chapman:

1-Palavras de Afirmação:

Esta linguagem do amor envolve expressar amor e apreciação através de palavras gentis, elogios, encorajamento e reconhecimento verbal.
Exemplos incluem dizer “Eu te amo”, elogiar as qualidades e realizações do parceiro, expressar gratidão e apreciação regularmente, e oferecer palavras de incentivo em momentos difíceis.
Para pessoas que valorizam palavras de afirmação, ouvir elogios sinceros e palavras de encorajamento pode fortalecer profundamente seu senso de valor e importância no relacionamento.

2-Tempo de Qualidade:

Esta linguagem do amor se concentra em dar atenção e dedicar tempo exclusivo e ininterrupto ao parceiro, criando conexões significativas e compartilhando experiências juntos.
Exemplos incluem ter conversas profundas e significativas, fazer atividades que o parceiro aprecia juntos, desligar dispositivos eletrônicos durante o tempo juntos, e demonstrar interesse genuíno nas preocupações e interesses do outro.
Para quem valoriza o tempo de qualidade, nada é mais significativo do que ter a atenção total e genuína do parceiro, construindo laços emocionais fortes através da conexão íntima.

3-Presentes:

Esta linguagem do amor envolve expressar amor através de presentes tangíveis e simbólicos, que demonstram cuidado, consideração e atenção aos gostos e interesses do parceiro.
Exemplos incluem dar presentes pensativos e significativos, mesmo que sejam pequenos gestos, lembrar de datas importantes como aniversários e datas comemorativas, e criar surpresas personalizadas que mostrem que o parceiro foi pensado com carinho.
Para pessoas que valorizam presentes, os gestos materiais podem representar símbolos tangíveis de amor e apreço, e receber presentes bem pensados pode trazer grande alegria e conforto emocional.

4-Atos de Serviço:

Esta linguagem do amor envolve demonstrar amor e cuidado através de ações práticas e atos que beneficiam o parceiro, aliviando o fardo e demonstrando consideração pelos seus interesses e necessidades.
Exemplos incluem realizar tarefas domésticas sem ser solicitado, oferecer ajuda em projetos ou responsabilidades do parceiro, preparar refeições ou cuidar de tarefas quando o parceiro está ocupado ou doente, e estar presente para apoiar em momentos difíceis.
Para quem valoriza atos de serviço, essas demonstrações de cuidado e sacrifício pessoal são altamente valorizadas, pois mostram um compromisso genuíno com o bem-estar e a felicidade do parceiro.

5-Toque Físico:

Esta linguagem do amor envolve expressar amor e intimidade através de toques físicos, como abraços, beijos, carícias, contato físico e proximidade física.
Exemplos incluem demonstrar afeto físico regularmente, como dar as mãos, abraçar e beijar com frequência, sentar-se perto um do outro e manter contato físico durante conversas, e dedicar tempo para atividades que promovam o contato físico, como massagens ou dança.
Para pessoas que valorizam o toque físico, o contato físico é uma maneira poderosa de demonstrar amor, intimidade e conexão emocional, e a falta dele pode ser profundamente desanimadora e prejudicial para o relacionamento.

Gary Chapman sugere que cada pessoa tende a ter duas linguagens do amor que são mais significativas para ela, embora todas possam ser importantes em diferentes graus. Identificar e entender as linguagens do amor do seu parceiro e comunicar as suas próprias pode fortalecer significativamente o relacionamento, promovendo maior intimidade, compreensão e conexão emocional.